Responda rápido a esta pergunta: você classifica seus afazeres como "urgentes" ou "importantes"? Se você escolheu a primeira alternativa, acompanha os 41,5% das pessoas que participaram de uma pesquisa sobre o uso do tempo pelos brasileiros feita em 2009 pela Triad PS, consultoria especializada em produtividade e gerenciamento do tempo. O dado reforça outra estatística: o Brasil é o segundo país mais estressado do mundo, perdendo apenas para o Japão.
Realizar suas atividades em caráter de urgência, perdendo de vista que é mais importante de fat, prejudica um melhor gerenciamento do tempo tanto na vida profissional quanto na pessoal. "As pessoas criam um modelo mental de produtividade ou de improdutividade que se replica na vida em todas as esferas", explica Christian Barbosa, especialista em gestão inteligente do tempo e fundador da Triad PS. "Líders urgentes criam equipes e profissionais urgentes, que criam famílias urgentes. É um ciclo que precisa ser imterrompido."
Os especialistas chamam de "produtividade pessoal" a capacidade que uma pessoa tem de tirar o máximo de proveito de seu tempo tanto na vida pessoal quanto na vida profissional. Trata-se de um círculo vicioso, para o bem e para o mal.
"Com mais tempo, a pessoa pode investir mais em qualidade de vida, na sua saúde. A redução da ansiedade e do stress traz um relacionamento melhor com a família e os amigos", diz Christian Barbosa. "Quando falta tempo, a pessoa não investe em cursos, viagens e se sente frustrada porque não consegue fazer o que quer. Ela não avança."Esse esgotamento que pode ser causado pelo foco excessivo no trabalho paralisa muitos profissionais. "A pessoa deixa de obter sucessona área em que está focando porque não terá força no dia a dia para ter o máximo desempenho com o mínimo de esforço", completa o médico Alberto Ogata, presidente da Associação Brasileira de Qualidade de Vida (ABQV).
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